Jackfruit, of nangka, is het kleine broertje van de doerian. Fun fact: de boom waar jackfruit aan groeit kan 20 tot 25 meter hoog worden. En het groeit, anders dan veel vruchten, direct aan de stam. Er kunnen in totaal tot wel 200 (!!) vruchten aan één boom groeien. Lees alles over deze bijzondere exoot. Lees meer
Jackfruit is een bron van vezels, eiwitten en vitamine B.
Aankooptips
Verse jackfruit moet egaal geel en stevig van structuur zijn. Deze zoete versie wordt vooral in partjes verkocht in toko's. De hele vrucht is zelden verkrijgbaar. Jonge jackfruit is ook de toko verkrijgbaar, alleen dan in blik. Daarnaast kun je deze onrijpe variant van jackfruit ook in blik bij de supermarkt kopen.
En er is natuurlijk ook een biologische versie verkrijgbaar.
Wanneer in het seizoen
Jaarrond verkrijgbaar
Jackfruit is jaarrond beschikbaar.
Bewaren
Je kunt vers jackfruit het beste koel en in folie bewaren.
Smaak
Jackfruit kan op twee manieren worden gegeten: rijp en onrijp. Een rijpe jackfruit is geel, zoet en stevig van structuur en heeft een bite. De smaak wordt ook omschreven als een combinatie van de fruitsoorten ananas, mango en appel. Het wordt als snack gegeten, maar kan ook in zoete gerechten zoals desserts, drankjes en ijs worden verwerkt. En je kunt er ook chips van maken door het te drogen en vervolgens te frituren.
Jonge, onrijpe jackfruit is wit, heeft een neutrale smaak en heeft een vlezige structuur. Op deze manier is 'ie ideaal om mee te koken. Daarnaast neemt het vruchtvlees goed smaken op waardoor het perfect is om te marineren. Je kunt er zo alle kanten mee op! De jonge jackfruit wordt verwerkt als groente maar wordt tegenwoordig ook vaak gebruikt als vleesvervanger in curry’s, taco's, maar ook als pulled pork of burger.
Wil je zelf met jackfruit aan de slag? Je kunt 'm drogen, stoven, roerbakken, koken en marineren. En schrik niet: het heeft een sterke geur!
Meer informatie
Jackfruit is verkrijgbaar uit de Filipijnen, Vietnam, Maleisië, Indonesië, Oost-Afrika en Zuid-Amerika.